・・・・イソフラボン
女性ホルモン効果




・・・・ビタミン
素肌などに効果




・・・・オリゴ糖
腸内の善玉菌、ビフィズス菌を増やす




・・・・レシチン・コリン
記憶力アップ。ボケ防止



。。。まだそれは大丈夫だよね




いろんな効果があるんだぁ。。




始めは冷奴とか湯豆腐とかでいいっか。



いきなり難しい事もできそうにない。




早く高井さんの舞台観たいなぁ。


生の高井祐介。


想像で顔がにやける


あれだけ妄想をバカにしてたのに頭の中は高井さんでいっぱい。





その日までに今の自分を変えていたい。




拓のおかげで今の自分から一歩踏み出せる気がするよ。