・・・・イソフラボン
女性ホルモン効果
・・・・ビタミン
素肌などに効果
・・・・オリゴ糖
腸内の善玉菌、ビフィズス菌を増やす
・・・・レシチン・コリン
記憶力アップ。ボケ防止
。。。まだそれは大丈夫だよね
いろんな効果があるんだぁ。。
始めは冷奴とか湯豆腐とかでいいっか。
いきなり難しい事もできそうにない。
早く高井さんの舞台観たいなぁ。
生の高井祐介。
想像で顔がにやける
あれだけ妄想をバカにしてたのに頭の中は高井さんでいっぱい。
その日までに今の自分を変えていたい。
拓のおかげで今の自分から一歩踏み出せる気がするよ。