只今 夜の１０時なんすが、今から又Wiiフィットで適度に遊びつつ、自律神経や体の歪みや筋肉の衰え等を改善すべくフィットネますぜ。
今日はダンナは飲み会、長女は友達の家に泊まり、次女はさっき寝たのでノビノビと自分の時間を満喫しようと思いまする。
脂肪が付かないなら筋肉つけたれ作戦ですよｗ
たった４キロの体重増やすのに、２年かかりました。
酷い時は３２キロしかなく……つか、これがずーっと続いて、なんぼ努力しようが食おうが、１００ｇすら増やす事が出来ずで(^^;
拒食症でもなければ吐きもしないし、どこに消えるんやろうと不思議やったなぁ～
今は何とか、３６から３７キロを行ったり来たりで、気を抜くと３５キロ台に落ちてしまうので、必死に維持してまぷ。
で、たまに調子こいて食欲に任せてガツガツ食っては、腸炎起こしたりｗ
何でも程々にする事が大切ですな。
肝に命じてるんですよ？
でも食ってるとやめられなかったりするもんやん(汗)
胃袋が欲しがるから仕方ないやん(汗)
一気食いだけはマジで気をつけないとダメですな。
せっかく増えてきた体重なんやから。
しかし何故、顔に肉が付きにくいんやろか？
ほっぺの肉が欲しいです。
