今日のメニューは・・・。

＊１０００Jog


＊体幹×２セット


＊(１２０ｍ＋８０ｍ)×５(８０ｍは１分半)


＊坂ダッシュ×１０


＊１００ｍ(フォーム意識！)

と書いてあった・・・。

って、しんどーい！！

「初日から・・・きついね・・・」

優が震える声で言った。

「きつい・・・」