１４日

朝起床AM６:30

朝ご飯７時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、おにぎり、

昼ご飯１２時
お弁当

14時ｺｺｱ豆乳

夜ご飯18時30分
白ご飯、豆腐２個、竹輪２個、揚げ物３個


夜ご飯食べ過ぎた(;_;)
明日は気をつけよう