29日

朝起床AM8:00

朝ご飯9時
クロワッサン、桃ジュース、トースト三枚

昼ご飯12時30分
シュウマイ5個、白ご飯、スープ

15時
三ツ矢サイダー0

夜ご飯18時
にくいため、白ご飯、スープ

最近食べ過ぎてるので注意