ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄと言っても、私の場合は、１日で食べたもの(口にしたもの)、それは何時に食べたのか、などを記入していきます。

現在進行形なので
結果はどうなるのか分かりませんがみなさん一緒に頑張りましょう＼(^o^)／♪