今、あなたはどんな思いで生きていますか？

もしかして《いじめ》をしていませんか？

もしかしていじめられていませんか？

～～～いじめているあなたへ～～～～～～～～～～～～～

｛いじめているから強い｝んじゃないんです

いじめをしない、人のことを思いやれる。

そんな心が本当の《強い》なんじゃないでしょうか？

分かってください。

本当はとっても辛いことだということを。生きている地獄だということを。

きっとあなたは変われます。

心の根から腐っていく前にやめてください・・・

でも本当はいじめているのが辛いって思っている人もいるかもしれない

大丈夫。何も恐れなくて良いから。

自分は自分、人は人。

だからあなたはいじめをやめて

～～～いじめられているあなたへ～～～～～～～～～～～～～～

これを耐えているあなたは強い。

とっても強い。

でも復讐とかそんなことは考えないでね

自分を貫いてください。

きっとかわれるから

自分のペースで頑張れば良いから。

ゆっくりゆっくり、深呼吸してごらん。

きっと未来は明るい

でもそのためには、いじめから抜け出せたらでもいいから

笑顔でいることです。

もう、あなたは強いんだから。

自身をもってください