ひとくちに せきと言っても その原因は様々。

そして、すぐに止めたい せきもあれば、むやみに止めないほうがいいせきもある。

ただし、一回のせきで消費されるカロリーは２ｋｃａｌにもなる。

例えば、一分間に一回のせきでも、一時間で１２０ｋｃａｌものエネルギーを消費すると言うことで、かなりの体力を消耗する。

ここでは、それぞのせきの症状、その対応策についてを紹介します。