「さて!では本日の些細な喜びいってみましょーう!


えー先ず。

些細な喜びを見つける為の“余裕”を作りましょう!



ご自身の毎日を思い浮かべてみてください!

毎日心が踊るような体験はしていますか?

毎日笑っていますか?

温かく美味しいご飯は食べていますか?

貴方が毎日、幸せと感じる事はありますか?」


…。

全てない…が、

別段気にすることでもないのでは?

毎日なんて出来ないだろう。

まぁテレビだし、こんなものか。


「まぁかくいう私も、毎日それはないです!

毎日会社と家を往復しております!」


ふっ。


「ですが!

私は毎日笑っています!


苦しい事も辛いことも少なくありません。

ですが、私は笑っています!


皆さんも、

笑顔は毎日出来るのではないでしょうか!


何も人前で笑わなくていいんです!

1人で鏡の前ででも!

眠りにつく前にでも!

朝出るときにでも!


とりあえず笑顔になってみてください!


そうすると、

脳が勝手に楽しいと勘違いし、

ポジティブになる作用を起こしてくれます!


騙されたと思って毎日やってみてください!

少しは周りを見る余裕が生まれるかもしれませんよ?」



笑う…ね。

笑顔、最後に笑ったのはあの時か…

確かに笑顔なんてこの頃していなかったな。


でも、してもどうせ変わらない……、






…でも…1回、1回だけ。


やってみよう。


やってみて、

それでもダメなら、

この番組を観なければいい。