生きていてくれて本当にありがとう！ 毒親から逃げる決心をして行動を起こして くれてありがとう！ 我慢して毒親の犠牲になり続ける選択 ↓ 自立して家を出て【自分の力で生き抜く】 選択をしてくれて、本当にありがとう！ あなたは虐待を生き抜いた生存者(サバイバー) 尊敬に値する。 生き抜いた貴方を心から尊敬すると共に 心から感謝申し上げます。 本当にありがとう！ 貴女が逃げる選択をしなければ 私は貴方を助ける事ができなかった。 避難生活が始まると、 全くの一人暮らしが始まる。 自炊や洗濯、掃除が待っている。 レイは、実家（呪いの館）で 掃除：トイレ掃除と風呂掃除は 年がら年中やらされて、やってたけど 掃除以外の料理や洗濯、洗濯物干しは 全くやった事なかったので 何も知らなくて困った困った（汗） 避難し始めた８年前は、手探りで 何も出来なかった。 　 でも１人暮らしをして８年経って、 少しは様になってきました。 　 これから避難生活・一人暮らしを始めようと している （自炊/家事なんてやった事ない。 何も分からない！）という人たちの 　 　少しでも役に立てたら幸いです。

両親に虐待を受けていた佐岡レイは2012年4月11日　 保護され家を出ました。　 今凄く幸せ。 虐待やＤＶは我慢しなくて良いんだよ！ 今、暴力を受けて苦しんでる かけがえのない大切な貴方たちを助けたい　　　　　

　私は犯罪被害者です 皆さんは【被害日反応】という言葉をご存知ですか？ 医療の間では【記念日反応／命日反応／アニバーサリー】 と呼ぶのが一般的らしい。 　大切な人を亡くされた方、犯罪被害に遭われた方が 経験する苦痛な期間 　（あぁ、今年も大切な●●を亡くした時期が近づいてる） 　（あぁ、今年も被害に遭った時期が近づいてるな。） そう思うと、 ー私の場合ー ●身体が岩のように固まり何時間も動けなくなる ●涙が止まらなくなる ●誰とも会いたくない ●誰かと楽しく過ごすのが億劫 ●食欲が全く無くなり、おにぎり１個食べ終えるのに２時間かかっても 　半分も食べ終わらない ●身体に激痛を伴う酷いフラッシュバック＋毎日続く猛烈な悪夢 　　症状が３ヶ月続きます。辛過ぎます。 　隠され続けた情報難民の犯罪被害者の私たち。 　情報を共有したいです。