～喫煙、飲酒について～


喫煙や飲酒は健康とは真逆の行いに見えます
体のことを考えてというより、気持ちの発散が大きいでしょう

それでいいのです

体と心はつながっており、切り離すのは不可能です
気持ちの発散は総合的健康の観点から必要不可欠です

かといって過度の喫煙や飲酒は体に毒
ほどほどに納める努力をしましょう
それができないひとは思いきって、その習慣を完全に断つべきです