＊不満があっても、
極力口に出さないようにする。

＊1人でベラベラしゃべらず、
他人(ひと)の話にも耳を傾ける。

＊お金の話をしない。

＊悪口に参加しない。

＊受け流す術を学ぶ。

＊イヤなことはその日のうちに葬り去って翌日に持ち越さない。

＊終わったことをいつまでも言わない。

＊Yes、Noをハッキリ言う。

＊ネガティブなことは遠回しに
やんわり言う。

＊周りと程よい距離をおく。

＊褒め上手になる。