そしたら夏バテって、自律神経がうんちゃらかんちゃらで汗が出なくて体に熱がこもっていろいろな症状が出ちゃうことらしいです。
あたし、どんなに暑くてもあんま汗かかない。
体に熱？こもってますとも。
症状がでちゃうって……。
発覚しました。
夏バテなう。
さらに気づきました。
そもそも一年前に突如吐いたときも夏バテだったんじゃないか。
内科で熱でのストレスで胃酸が強くなってるて言われた。
微熱ずっと続いてたから首に冷えピタ貼って仕事してた。
トドメに吐く三日前に梅酒のロックを3杯飲んでいた。
（酒を飲むと胃酸が出て飲み過ぎると荒れる←）
ここまでをまとめると、
酒を飲んで胃が荒れた
→夏バテのストレスで胃酸が強くなった
→吐いた。
さらにストレスで症状が悪化した。
結果もともと持ってただろうSAD悪化と引っ越しまで重なって鬱になった←
そもそも発症の原因夏バテだったんじゃないの！！？？
あと胃が弱ってたのに酒飲みすぎた！！
そういえばオフィス寒かった気がするし。
外は朝と夜しか出ないから汗だくだくってほどでもないし。
原因から鬱病になった流れをようやく理解しました。
今頃気付くとは思わなかった！！！！
というわけでまずは汗の回復から始めようと思いました。
水飲んで梅飴食べながら立って漫画読みながら右へ左へステップ踏んでました。
30分で足が痛くなりました←
